ZDRAVJE V PODJETJU

Verjetno se opazi, da je danes veliko več ljudi zdravstveno ozaveščenih kot kdaj koli prej. Spremljajo, kaj pojedo in koliko pojedo, raven telesne aktivnosti in še veliko več.

Toda tu je stvar Mnogi od teh ljudi pozabijo na bistveno področje svojega življenja: Ko so na delovnem mestu.

Tradicionalni pisarniški prostor lahko vpliva na zdravje vaše ekipe. In ne preseneča, zakaj. Tretjino življenja preživimo v pisarni. Zato so izboljšave zdravja v podjetju nujno potrebne.

Na srečo lahko za promocijo zdravega načina življenja na delovnem mestu veliko storite. Tukaj in tam majhna sprememba in bodo vaši zaposleni kmalu še bolj srečni in zdravi.

Tu je seznam najučinkovitejših načinov za to.

1. Dodajte nekaj zelenja

Rastline so odlične tako za zdravje kot za produktivnost zaposlenih. Znanstveno je dokazano, da se v naravnem okolju počutimo bolj sproščene, ustvarjalnejše in zato smo tudi bolj produktivni.

Zdaj očitno ne morete preseliti svojih zaposlenih v džunglo. Vendar to ne bo ravno spodbudilo sreče, ki jo iščete. Naslednja najboljša stvar pa je, da v svoj pisarniški prostor dodate nekaj bujnih rastlin.

Najboljši del tega je, da se vam pri prvem poskusu ni treba potruditi. Namesto tega začnite z dodajanjem lončnice ali nekaj njih, in če bo vse dobro, počasi dodajte sčasoma več.

2. Naj bo hladna voda vedno na voljo

Tu je zabavno dejstvo: 70% naših možganov je pravzaprav voda.

Zdaj ne predlagamo, da se bodo vaši zaposleni čudežno izboljšali s pitjem več vode, vendar je to zanesljiv način za izboljšanje splošnega počutja v pisarni. Zato je pravilna hidracija ključna za izgubo teže, zdravje ledvic in jeter ter izpiranje strupov iz telesa.

Najlažje to storite tako, da vsem zaposlenim ponudite steklenice z vodo. Lahko pa namestite pitnik vode, s katerim se bo vaša ekipa malo razgibala vsakič, ko bo treba piti. To je win-win.

 

3. Odprite okna

Tukaj je preprost način, da svojo pisarno napolnite s svežim zrakom. Odprite vsa okna in pustite, da svež zrak poživi okolje. Prav tako bo pomagal odstraniti vse alergije, ki plavajo po pisarni.

Če je mogoče, razmislite o sedežu svojih zaposlenih poleg odprtih oken, da bodo lahko uživali v številnih prednostih naravne svetlobe, vključno z dvigom telesne dejavnosti, kakovosti spanja in splošne kakovosti življenja. Naravna svetloba je vedno boljša od umetnih žarnic.

 

 

4. Naj bo čisto

 Morda si mislite, da je to samoumevno, a število podjetij, ki čistoče na delovnem mestu ne jemljejo resno mestu, bi vas presenetilo.

 Če še nimate strokovne ekipe za čiščenje vaših poslovnih prostorov, razmislite o najemu. Oni imajo dolgoletne izkušnje s čiščenjem vse možne umazanije.

 Tudi če že imate nekoga zadolženega za čiščenje, boste morali še vedno vložiti skupinsko prizadevanje za ohranjanje skupnih prostorov čistih.

 

5. Naredite nekaj glede sedenja 

” Sedenje je kajenje”.

Tako najnovejše raziskave opisujejo vpliv sedenja za daljše ure na dan.

 Stojna miza bo ena vaših najboljših naložb v zdravje in dobro počutje zaposlenih.  Ta hibridna rešitev je kot nalašč za produktivnost in zdravje.

 

 Če pa je stoječa miza neprimerna za vaše podjetje, poiščite žogo za ravnotežje za svoje zaposlene.  Spodbujajte jih, da si vsake toliko v pisarni privoščijo nekaj enostavnih razteznih vaj.

 Sedenje najbolj bremeni spodnji del hrbta.  Z zamenjavo običajnih sedežev za 1uro na žogi za ravnotežje dnevno bodo vaši zaposleni olajšali bolečine v spodnjem delu hrbta in škodo, ki jo povzroči dolgoročno sedenje.

 

6. Ponudite nekaj zdravih prigrizkov

 Znebite se avtomatov s hitro hrano in namesto tega raje ponudite nekaj zdravih prigrizkov.

 Za razliko od nezdrave hrane, kot so piškoti in čips, lahko sveže sadje naredi zaposlene bolj zdrave, srečnejše, energične in bolj produktivne kot kdaj koli prej.

 Če ste vedno želeli dodati nekaj svežega sadja na svoj nakup prigrizkov na delovnem mestu, a nikoli niste naredili koraka zaradi raznoraznih ovir, boste imeli zelo radi naše zabojčke in smoothije.

 Ko naročite lahko sveže sadje dostavimo naravnost v vaše podjetje kadar vam najbolje ustreza..

Brez zamud.  Brez skritih stroškov.  Brez dodatnega dela.

Naročite svoj zdrav paket že danes.

Sadje lahko naročite 1 dan pred željenim dnevom dostave, enkrat do 17:00 ure in bo naslednji dan že pri vas.

Na voljo imamo čisto vso sadje - Od tropskega, sezonskega, lokalnega ni, da ni. Smo zelo prilagodljivi in želimo zadovoljiti še najbolj zahtevne naročnike.

Ja seveda. Samo kontaktirajte nas in bomo stopili v stik z vami in vse pripravili namesto vas.